|
Én weer omhoog😫
|
72,6 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 96,37g | Eiw: 113,37g | Kohlh: 28,08g.
Frühstück: AH Bloemkool Roosjes, Go Tan Kokosmelk, Bio Today Ghee. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Abendessen: Deen Chuka Wakame, Tonijn, Kipfilet, Biefstuk. Snacks/Sonstiges: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Je doet mijn naam eer aan YoYo 😂😂😂. Het is zo nu eenmaal bij jou en andere, echt die laatste kilo's Danny pfff
30 Nov 19 vom Mitglied: Yoo69
|
Zo gaat het bij mij altijd al hoor.
Frustreert mij alleen soms nog steeds.
Ik weet dat ik enorm mijn best heb gedaan.
Dus het zal uiteindelijk wel beloond worden.
Ik ben geloof ik de enige die geen last heeft van vreetbuien, jammer dat ik daarvoor niet echt beloond word!😏
30 Nov 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Bij mij ook geen vreetbuien, hou mij aan 1200 calorieën sport... en val bijna niet af. Heel frustrerend...
30 Nov 19 vom Mitglied: Lost68
|
Is inderdaad heel frustrerend, maar je gaat er wel komen net als Danny alleen tergend langzaam.
30 Nov 19 vom Mitglied: Yoo69
|
Ja lost, we komen er wel, duurt alleen 100 jaar😂
01 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
|
😂😂😂 (lachtmetkiespijn) ;)
01 Dez 19 vom Mitglied: Lost68
|
Ff heel wat anders, hoe bewaren jullie platboomd?
01 Dez 19 vom Mitglied: Lost68
|
Je bedoelt Noors platbrood?
Snij hem in stukjes met de pizza roller en dan per stuk verpakken voor in de vriezer. Vrij snel ontdooit
01 Dez 19 vom Mitglied: Yoo69
|
ok want in de koelkast wordt het sompig. En buiten de koelkast kan zeker niet? Thnx x platbrood idd hihi
01 Dez 19 vom Mitglied: Lost68
|
Ik lach ook met kiespijn hoor Lost.
Ik heb nog nooit platbrood gemaakt.
Vinden jullie het de moeite waard?
01 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Ik vind het heerlijk en is vaak mijn ontbijt. Soort structuur van roggebrood en vind het heel voedzaam
01 Dez 19 vom Mitglied: Yoo69
|
Da's wel lekker inderdaad. Ik eet het liefste iedere morgen yoghurt met granola. Maar probeer dat wel meer af te wisselen.
Maar omdat ik de granola alleen eet, moet het ook weer op tijd op. Om het niet te laten bederven...
01 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Jaa super lekker! O ik dacht dat jij dat ook al had gemaakt Ynnad. Met een plakje kaas erop of zo yammie
01 Dez 19 vom Mitglied: Lost68
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|