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Guten Morgen☀️. Heute etwas später. Hatte eine Schulung und musste erst um 10 30 Uhr dort sein. Hab dann vorher mal Die Zeit genutzt, um morgens Sport zu machen😅. Jetzt geht's nach Hause, Kinder einsammeln und dann zu meinen Eltern😊. Wünsch euch einen wunderschönen Tag mit Sonne und guter Laune😊
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63,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 54,81g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 220,22g.
Frühstück: Heidelbeeren, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Dulano Hähnchenbrust, Salami, Butter, REWE Baguette, Maggi Ravioli in Tomatensauce. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Bbq Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Aldi Edelmarzipan Baumstamm, Kinder Schoko-Bons, Zentis Marzipanbrote. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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