Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 68,13g | Eiw: 86,33g | Kohlh: 89,64g.
Frühstück: Coffeeport Лаваш с Брынзой и Зеленью . Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: Соевый Соус, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Ашан Стейк Говяжий Фермерский. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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tanyakli75's Gewichtsverlauf
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