Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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88,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 102,61g | Eiw: 111,78g | Kohlh: 185,39g.
Frühstück: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Mittagessen: Dürüm Döner. Abendessen: Bigos mit Wurst. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp, Nestle Kitkat Chunky White, VICI Meeres Snacks, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Heidesand, Edeka Zimt-Sterne, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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