Himmlischerbote's Notizen, 28 Nov 19

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91 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 14 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2019:
1301 kcal Fett: 52,00g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 144,07g.   Frühstück: Golssener Vegetarischer Fleischsalat, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Edeka Geflügelsalami, Bioland Bio Dinkelbrot. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Brathering. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche

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