Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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111,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 45,16g | Eiw: 120,25g | Kohlh: 356,10g.
Frühstück: Äpfel, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Jalapeño, Röstzwiebeln, Putenbrust, Gewürzgurken, Miracel Whip, Tomaten, Milch 1,5%, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Jalapeño, Röstzwiebeln, Putenbrust, Gewürzgurken, Miracel Whip, Tomaten. Mittagessen: Corny Free Schoko (20g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Abendessen: Grüne Brechbohnen, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn), Bamboo Garden Hoisin Sauce, Zwiebeln, Möhren. Snacks/Sonstiges: Monster Rehab. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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