Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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112 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4997 kcal
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Fett: 221,64g | Eiw: 158,77g | Kohlh: 462,62g.
Frühstück: Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Honig, Timbu Röstzwiebeln, Kraft Miracel Whip, Milch 1,5%, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Gewürzgurken, Putenbrust. Mittagessen: Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz. Abendessen: Nudelauflauf. Snacks/Sonstiges: Kaufland Wasabi Erdnüsse, Ja! Deutscher Gouda, Kinder Riegel (21g), Roter Tafelwein, Augustiner Helles, Edeka Wraps, Gurke (Geschält), Kraft Miracel Whip. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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