Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 98,72g | Eiw: 121,48g | Kohlh: 202,98g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Arabisches Fladenbrot, Spitzpaprika, Möhren, Kaki, DM Bio Apfelmark mit Mango, Bio Magerquark, Kiwi. Mittagessen: Apfelsaft, Mitakos Baklava, Arabisches Fladenbrot, Honig, Aldi Rindersteak , Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Mischkornbrot, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Pekannüsse, Tassimo Cappuccino, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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