Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 91,25g | Kohlh: 131,33g.
Frühstück: Leinsamen, DM Bio Apfelmark mit Mango, Bio Magerquark, Kiwi. Mittagessen: Orangen, Lindenhof Gouda, Olivenöl, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Abendessen: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei Rosé, Gummibärchen, Lindenhof Gouda, Arabisches Fladenbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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