Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 85,77g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 286,58g.
Frühstück: Malzers Weizenmischbrot, Kamps Roggenbrötchen, Gouda oder Edamer, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Abendessen: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Tomaten, Lidl Salatherzen, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Netto Natives Olivenöl Extra, Lyttos Schafskäse Leicht, Kartoffelecken. Snacks/Sonstiges: Choceur Milchmäuse, Dextro Energy Traubenzucker, Red Bull Energy Drink, Cookie, McDonald's McSundae mit Schokosauce. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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