Lionora1984's Notizen, 27 Nov 19

Guten Morgen ihr lieben Menschen da draußen👋🏻🤗.
Es wird wieder. Tante Rosa packt langsam ihre Koffer.
63,9 kg Bisher verloren: 15,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2019:
1740 kcal Fett: 73,48g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 182,24g.   Frühstück: Heidelbeeren, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe. Mittagessen: BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Aldi Cashewkerne, Möhren, Kirschtomaten, Rote Paprika. Abendessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Baguette, Vegola Rapsöl, REWE Porree, Rinderhackfleisch, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht. Snacks/Sonstiges: Orangen, Kinder Riegel (21g), Ferrero Hanuta Riegel, Reichsgraf Schoko-Lebkuchen. mehr...
584 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen ☕🍀, ich wünsche dir einen schönen Tag 🙋🍀 
26 Nov 19 vom Mitglied: keblu
Danke, meine Liebe☀️🤗 Das wünsche ich dir auch😊 
27 Nov 19 vom Mitglied: Lionora1984
Moin liebe Lionora 😊  
27 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Moin moin 
27 Nov 19 vom Mitglied: Wusel51

     
 

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