Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 30,46g | Eiw: 33,07g | Kohlh: 146,82g.
Frühstück: Капучино (Обезжиренное), Пятерочка Хурма, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Mittagessen: Додо Пицца Пицца Пепперони, ВкусВилл Морковь Свежая Мини. Abendessen: ВкусВилл Кокос Очищенный , ВкусВилл Хурма. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Treppensteigen - 6 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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