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so lange es nicht über ,5 ist gehts noch
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51,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 32,88g | Kohlh: 74,92g.
Frühstück: Harry Körner Balance Sandwich, K-Classic Schnittlauch Leberwurst, Kaffee. Mittagessen: Avita Gemüse-Schnitzel. Abendessen: Harry Körner Balance Sandwich, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Tukan Pfannenfilet. Snacks/Sonstiges: Brandt Zwieback. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hihihi, moin Mona, genau das hatte ich heute Morgen auch mehr 😊 reichen wir uns die Hände
26 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir. Ist doch alles in blauen Bereich👍🏻
26 Nov 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Moin moin Mona und einen wunderschönen Abend
26 Nov 19 vom Mitglied: Wusel51
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