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6:00
体重51.6kg
体脂肪率11.3%
筋肉量43.4kg
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51,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2233 kcal
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Fett: 92,37g | Eiw: 94,14g | Kohlh: 258,84g.
Frühstück: ゆで卵, アーモンド. Mittagessen: セブンイレブン 但馬の味どりのシャキシャキ野菜サラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン モリ盛り！特製牛丼. Abendessen: セブンイレブン 1/2日分の野菜！7種野菜のビビンバ丼, セブンイレブン 枝豆 沖縄の塩シママース使用, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 肉まん. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Nov 19 vom Mitglied: DANTE HDZ
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DANTE HDZさん＞
Estoy aumentando mis músculos.
▽°｜b✨
25 Nov 19 vom Mitglied: ヤママユガ
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25 Nov 19 vom Mitglied: DANTE HDZ
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DANTE HDZさん＞
▽°｜」＜Gracias✨
26 Nov 19 vom Mitglied: ヤママユガ
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