Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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89,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 114,12g | Kohlh: 214,54g.
Frühstück: Kaffee, Netto Kaiserbrötchen, Eisbergsalat, Ponnath Intermezzo Hähnchenbrustfiletroulade, Philadelphia So Leicht, Schwartau Aprikose Weniger Zucker, Grafschafter Goldsaft, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Leerdammer Leger. Mittagessen: Marinierter Hering, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Milbona Skyr Erdbeere, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Honig-Senf-Dressing, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Havita Blattsalat Mix. Snacks/Sonstiges: Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Rosewein, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Heidesand. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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