Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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80 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 277,74g.
Frühstück: Krüger Chai Latte Classic India, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Philadelphia Oreo Mousse, Mischbrot. Mittagessen: Nawarra Waffelmixeimer, Nudeln (Gekocht), Wurstgulasch. Abendessen: Zimt Zucker, Grießbrei. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers, Möhren. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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