Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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84,1 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 89,29g | Eiw: 85,02g | Kohlh: 275,51g.
Frühstück: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Grillschinken, Lidl Weltmeisterbrot, Gouda oder Edamer, Malzers Weizenmischbrot, Leerdammer Original, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Krüger Milchkaffee, Büsch Dinkel-Rübli-Büsch, Butter, Gouda oder Edamer, Tomaten, Hartgekochtes Ei. Abendessen: K-Bio Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, Rama Cremefine 15%, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Edeka Weizenmehl Type 405, Pomito Passierte Tomaten, Birkel Spiralen. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Kinder Schoko Bons White, Milka Feine Kugeln Nougat-Creme, Clementinen, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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