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68,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 57,99g | Eiw: 85,96g | Kohlh: 188,88g.
Frühstück: Tassimo Cappuccino, Miracel Whip Balance , Nordholmer Büsumer Krabben, Brie (Käse), Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gouda, Clementinen, Jonagold, Vollkornbrot, Zitronensaft, Espresso. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Zucker, Olivenöl, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Bio Rote Bete, Karottensalat, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Pellkartoffeln, Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert , Almare Stremel-Lachs Pfeffer. Abendessen: Hohes C Plus Eisen, Natura Grünkern-Bratlinge. Snacks/Sonstiges: Santa Claus in Town Likör-Fässchen Kirschlikör, Kräutertee, Espresso, Ananas, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Teekanne Chinesischer Sencha. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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