Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 98,73g.
Frühstück: Пятерочка Хурма, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". Mittagessen: ВкусВилл Хурма, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Abendessen: Роллы Филадельфия, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Treppensteigen - 4 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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