Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 83,18g | Kohlh: 101,94g.
Frühstück: Rye Bread, Swiss Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Butter, Olive Oil. Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Abendessen: White Table Wine , Cauliflower , Broccoli , Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Part Skim Mozzarella Cheese, Starbucks Peppermint Mocha with Whipped Cream (Grande). mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Hot Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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