Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 102,85g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 22,90g.
Frühstück: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Mittagessen: Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Jumbo Roomboter Ongezouten. Abendessen: Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Byb Rode Cheddar 48+, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, AH Excellent Ultimate Beef Burger, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla. Snacks/Sonstiges: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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