Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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89,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 107,38g | Kohlh: 242,04g.
Frühstück: Delba Pumpernickel, K-Classic Kochhinterschinken, Rote Paprika, Leerdammer Leger, Philadelphia So Leicht. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Frühlingszwiebeln, Aldi Rote Paprika, Rinderhüftsteak, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Maggi Pak Choi Beef Teriyaki , Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Rosewein, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Morris37's Gewichtsverlauf
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