Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 66,29g | Kohlh: 102,60g.
Frühstück: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Клюквенный Морс без Сахара , Пятерочка Хурма. Mittagessen: ВкусВилл Хурма, Слобода Майонез Провансаль 67%, Оливье без Заправки. Abendessen: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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