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6:00
体重49.9kg
体脂肪率10.2%
筋肉量42.4kg
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49,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 64,47g | Eiw: 47,04g | Kohlh: 181,64g.
Frühstück: ゆで卵, アーモンド. Mittagessen: セブンイレブン たっぷり！チキンカツカレー. Abendessen: セブンイレブン ミルクレープ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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