Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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84,2 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 75,83g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 165,27g.
Frühstück: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Mittagessen: Lidl Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Sonnenblumenöl, K-Classic Mozzarella Gerieben, Dulano Edelsalami, San Fabio Backfertiger Pizzateig, TiP Mozzarella, Ja! Passierte Tomaten. Snacks/Sonstiges: Danone Dany Sahne Schoko. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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