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Guten Morgen ihr Lieben🤗. Heute geht es mir schon etwas besser. Zwar ist Husten dazugekommen, aber das heißt für mich, dass es ins letzte Drittel der Erkältung geht.
Ich wünsche euch einen schönen Tag und ein erholsames Wochenende☀️
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63,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 65,32g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 220,10g.
Frühstück: Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Heidelbeeren. Mittagessen: Grapefruit, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Güldenhof Geflügel-Salami, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Sambesi, Leichter Genuss Camembert, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Laugenstange. Abendessen: Satori Kokosmilch, Suntat Couscous , Lien Ying Sesamöl, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Sea Gold Pangasiusfilet, Zwiebeln, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Ferrero Hanuta Riegel, Kinder Riegel (21g), Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough Light, Reichsgraf Schoko-Lebkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Weiterhin gute Besserung und einen schönen Tag 🙋🍀
23 Nov 19 vom Mitglied: keblu
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Danke dir🤗. Wünsch euch heute auch viel Spaß🎉
23 Nov 19 vom Mitglied: Lionora1984
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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