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Moin ihr Lieben❤☀️. Habe mich aus dem Bett aufgerappelt und gefrühstückt. Erkältung und Tante Rosa mit fiesen Unterleibsschmerzen gleichzeitig mag mein Körper nicht🥴. Wollte heute eigentlich nich Weihnachtsdeko kaufen gehen und der Große hat nachher noch ne Schulveranstaltung... In der Werbung lernt man ja: Mütter werden nicht krank, Mütter nehmen *piep*...
Wünsch euch einen schönen Tag. Immerhin scheint bei uns heute die Sonne☀️
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63,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 218,60g.
Frühstück: Grapefruit, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Putenbrustfilet, Rolffes Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Real Quality Smoothie Apfel-Zucchini-Sellerie, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Aldi Cashewkerne, Heidelbeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Leichter Genuss Magerquark. Abendessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen, Lien Ying Sesamöl, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Ei, Möhren, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Reichsgraf Schoko-Lebkuchen, Mars Twix White, Kinder Riegel (21g), KitKat Chunky White , Brandt Hobbits Kernig. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Drücke dich mal (ohne mich hoffentlich anzustecken) und gute Besserung 😊
22 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Danke dir😷. Das wird schon wieder. Bin nur immer so furchtbar schlecht gelaunt... Fahre jetzt nach Weihnachtsdeko gucken. Ich hasse es den ganzen Tag rumzuliegen... Und nach 11,5 Stunden Schlaf bin ich wirklich ausgeruht😅
22 Nov 19 vom Mitglied: Lionora1984
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Hallo du Liebe 🍀,
ich wünsche dir noch einen schönen Abend und vor allem Gute Besserung 🍀🙋
22 Nov 19 vom Mitglied: keblu
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Gute Besserung 🍀🍀 Hoffe, du hast trotzdem ein schönes Wochenende ☀️
22 Nov 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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