Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 82,11g | Eiw: 99,06g | Kohlh: 184,25g.
Frühstück: Low Carb Brot II, Dovgan Schaschlik, Wein's Schwarzwälder Schinken, Bofrost Chinesische Gemüsepfanne, Wilhelm Brandenburg Wiener Würstchen. Mittagessen: Prozis Zero Snack Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Butterplätzchen, Brotland Weißbrot , Gemüsesuppe, Netto Apfelsaftschorle, Banane. mehr...
|
|
1755 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
H.M.K.2's Gewichtsverlauf
|