keto_danny's Notizen, 22 Nov 19

😢😢😢
Nou gaat toch de stress parten spelen vrees ik...
73 kg Bisher verloren: 21,3 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2019:
1394 kcal Fett: 106,06g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 28,70g.   Frühstück: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Mittagessen: Zwagerman Gegrilde Achterham, Jumbo Roomboter Ongezouten, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Abendessen: Bio Today Ghee, Wortelpeterselie, AH Ijsbergsla, Knoflook, Zaanse Mayonaise, AH Kipshoarma. Snacks/Sonstiges: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
komt wel goed schatje 🥰 
22 Nov 19 vom Mitglied: Gerrika G
Kop op, volhouden 
22 Nov 19 vom Mitglied: suzannevdv
Ja ik ga sowieso door. Stoppen is geen optie voor mij😂 Ik hou vol tot het bittere einde... 
22 Nov 19 vom Mitglied: keto_danny
Kom op, je kan het 💪🏻 
22 Nov 19 vom Mitglied: lonnekevan toledo-henneveld

     
 

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