Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 44,44g | Kohlh: 194,93g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Schwarzer Johannisbeer Nektar, WEFA Dinkel Haferbrot, Weight Watchers Brotaufstrich, Honig. Mittagessen: Dean&David Beilagensalat, Bolognese, Kartoffel-Gnocchi. Abendessen: Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Schmidt-87's Gewichtsverlauf
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