BloodyIRose93's Notizen, 21 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
114,3 kg Bisher verloren: 10,7 kg.    Still to go: 24,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2019:
1938 kcal Fett: 76,31g | Eiw: 126,43g | Kohlh: 177,35g.   Frühstück: Champignons, Dulano Kochschinken, TiP Edelsalami, REWE Mozzarella Gerieben, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Ketchup, Brunch Brunch Original, Bäckerkrönung Malzmehrkornbrot. Abendessen: Pizzakäse, Cucina Olivenöl, Alnatura Hafercreme Cuisine, Freshona Kaisergemüse, Champignons, Hähnchenbrust, Oryza Milchreis. Snacks/Sonstiges: Wasa Cream Cheese & Chives. mehr...
2005 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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