Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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89,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 31,99g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 171,08g.
Frühstück: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Ponnath Intermezzo Hähnchenbrustfiletroulade, Philadelphia So Leicht, Eisbergsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Schwartau Aprikose Weniger Zucker, Grafschafter Goldsaft, Leerdammer Leger. Mittagessen: Dürüm Döner, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Martini Martini Bianco, Schweppes Ginger Ale, Schweppes Dry Tonic Water, VICI Meeres Snacks, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Heidesand. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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