Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
68,5 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2019:
1734 kcal Fett: 96,87g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 138,45g.   Frühstück: Aldi Frischkäse Schnittlauch, Harry Dinkel Vollkorn, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Minestrone. Abendessen: Aldi Nord Lachsforelle, Ei, Hofburger Pizzakäse, Edeka Blattspinat, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Zimt, Dr. Oetker Backkakao, Chiquita Banane. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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