Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2013
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138,7 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 38,76g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 114,18g.
Frühstück: Kochschinken, American Style Vollkorn Sandwich. Mittagessen: Pfanni Kartoffel Snack mit R?stzwiebeln und Croutons, Grobe Bratwurst. Abendessen: Kochschinken, American Style Vollkorn Sandwich, Salatfix Dill-Kräuter, Tomaten, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kochschinken, Golden Delicious Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alter Schwede's Gewichtsverlauf
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