Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
58,9 kg Bisher verloren: 23,4 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2019:
1592 kcal Fett: 66,49g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 157,67g.   Frühstück: Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust. Mittagessen: Bahlsen Café-Gebäck, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Jägerschnitzel. Abendessen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Rührei. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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