Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
|
82,6 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
642 kcal
|
Fett: 36,12g | Eiw: 39,55g | Kohlh: 35,13g.
Abendessen: Lidl Rahmspinat, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amber_hst's Gewichtsverlauf
|