Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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96,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 94,14g | Kohlh: 156,12g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Лимонный Сок, Кофе, Глобус Рикотта, Семга Слабосоленая, Valio Молоко 0%, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Красная Цена Плюшка Московская, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Простоквашино Сметана 10%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Хурма. Abendessen: Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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