Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 97,38g | Eiw: 100,19g | Kohlh: 274,57g.
Frühstück: Saint Albray Französischer Weichkäse, Leerdammer Original, Weizenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Frikadelle, Weizenbrötchen. Abendessen: Line Kräuterquark , Celavita Drillinge Natur. Snacks/Sonstiges: Banane, MAOAM Kaubonbon, J. D. Gross Orangen Trüffel, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Dextro Energy Traubenzucker, Lindt Mandeln in Nougat, Cookie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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