Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 91,49g | Eiw: 94,04g | Kohlh: 82,80g.
Frühstück: Egg, Heavy Cream. Mittagessen: La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas, Cherry Tomatoes, Cardini's Caesar Salad Dressing, Calavo Avocado, Portabella Mushrooms, President Feta Crumbles, Chicken Breast, Baby Spinach. Abendessen: Italian Sausage, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries, Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips. mehr...
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konstantes Gewicht
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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