Dennis@2022's Notizen, 19 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019

112,4 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 32,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2019:

422 kcal

Fett: 34,54g | Eiw: 15,14g | Kohlh: 14,51g. Abendessen: Gemüse-Suppen-Eintopf. Snacks/Sonstiges: Dulano Kabanossi. mehr...

3242 kcal

Bewegung: Gehen Watch GT Schritte - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht


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Dennis@2022's Gewichtsverlauf