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shocked 🤭
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84 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 62,31g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 231,06g.
Frühstück: Milchkaffee mit Zucker, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Schlagsahne, Hähnchenbrust, Brokkoli, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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