Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2417 kcal
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Fett: 121,61g | Eiw: 99,95g | Kohlh: 228,80g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot. Mittagessen: Weizenbrötchen, Frikadelle. Abendessen: Kokosöl, Banane, Landliebe Joghurt - Erdbeeren, Edeka Weizenmehl Type 405, Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kaubonbon, Kinder Schoko Bons White, J. D. Gross Orangen Trüffel, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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