Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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84,2 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 25,00g | Kohlh: 104,25g.
Frühstück: Orangen. Abendessen: Meal Quick Frischer Salat Hähnchen-Käse. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Pufuleti Mais. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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amber_hst's Gewichtsverlauf
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