Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 67,92g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 283,27g.
Frühstück: Эстье Зефир Ванильный в Глазури, Янтарь Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Кофе, Вода. Mittagessen: Печень Говяжья, Рис Отварной, Свиные Ушки, ABC Горчица Боярская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Abendessen: Карусель Беляши с Мясом, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Янтарь Сыр Колбасный, Травяной Чай, Печень Говяжья, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: KDV Вафельная Конфета «Дивная Даренка», Ahmad Tea Зеленый Чай. mehr...
|
|
1566 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|