Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 100,71g | Kohlh: 180,66g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Торт Красный Бархат. Mittagessen: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Хохланд Сыр Креметте, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Зеленый Борщ. Abendessen: Parmalat Молоко 1,8%, Ostrovit Протеин, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Салат из Огурцов и Помидоров. Snacks/Sonstiges: Киви, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Окей Манго. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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tanyakli75's Gewichtsverlauf
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