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56,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 51,84g | Kohlh: 40,28g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Duro), Filé de Frango Grelhado, Fritz & Frida Coco Ralado Puro, Ovo, Farinha de Amendoas, Ovo Cozido. Abendessen: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Manteiga (com Sal), Coco, Batalha Queijo Coalho, Café. Snacks/Sonstiges: Tangerinas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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