Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 54,99g | Eiw: 41,25g | Kohlh: 83,56g.
Frühstück: Windau Vegane Teewurst, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Dinkelbrötchen, Semmel, Becel Pro Activ. Mittagessen: Settele Leberspätzle, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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