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76,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 65,51g | Eiw: 142,78g | Kohlh: 75,16g.
Frühstück: Nu3 Fit Shake Iced Coffee, K-Classic Bio Mandel Drink. Mittagessen: American Style Bacon, Gekochtes Ei, Deutschesee Riesengarnelen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Zitronensaft, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Eiklar. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Olessja's Gewichtsverlauf
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