Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 96,79g | Eiw: 118,69g | Kohlh: 120,16g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Marmelade, Frischkäse, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Vollkornsemmel. Mittagessen: Fleischer Schwenkbraten Steak, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelbrei. Abendessen: Rote Tomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe, Spiegelei, Räucherlachs, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. Snacks/Sonstiges: Beck's Summer Holunder, Beck's Ice, Gut & Günstig Mandeln Natural. mehr...
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2656 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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elenafrank1's Gewichtsverlauf
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