Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 87,01g | Eiw: 102,80g | Kohlh: 202,29g.
Frühstück: Котовскхлеб Булочка Горчичная, Вареное Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Алтайский Букет Бальзам, Кофе, Вода. Mittagessen: Свиные Ушки, ABC Горчица Боярская, Котовскхлеб Булочка Горчичная. Abendessen: Эстье Зефир Ванильный в Глазури, Травяной Чай, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Вода, Варенье, Творог, Чай, Вода. mehr...
|
|
2138 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|